otopr.pl Kuchnia

Doktor Górnicka o grypie

Powrót do listy
   

Galeria

Inne z tego źródła

Inne o tej firmie

Dodaj na Gwar.pl  Dodaj na Wykop.pl  Dodaj do del.icio.us

Doktor Górnicka o grypie
17 listopad 2009, 13:51

Doktor Górnicka o grypie

KuchniaZdrowieKsiążki

Doktor Jadwiga Górnicka, lekarka-naturalistka z wieloletnim stażem oraz autorka bestsellerów "Apteka natury" i "Porady dr Górnickiej", opowiadała na Targach Książki w Krakowie o zdrowym stylu życia i leczeniu holistycznym. Na spotkaniu nie zabrakło również porad, jak ustrzec się przed grypą i przeziębieniem, które prezentujemy poniżej.



Katar, chrypka i przeziębienia najczęściej nękają nas w okresie jesienno-zimowym. Wychłodzenie ciała sprawia, że nasz układ odpornościowy staje się słabszy, mniej odporny na atak wirusów i bakterii. Dlaczego? Ponieważ pod wpływem zimna naczynka krwionośne się zwężają. Długotrwały skurcz, trwający dłużej, niż to niezbędne do ochrony przed utratą ciepła, powoduje ich niedokrwienie. Szczególnie niebezpieczne staje się wyziębienie i w konsekwencji wychłodzenie naczyń krwionośnych błony śluzowej nosa oraz całego układu oddechowego. Nasza naturalna brama, chroniąca przed atakiem szkodliwych wirusów i bakterii, staje wówczas otworem.

By nasze komórki mogły spełniać swoje funkcje, muszą mieć zapewnioną stałą dostawę wszystkich niezbędnych składników. Szczególną rolę na tej liście odgrywają bakteriobójcze
antybiotyki, których dostarcza nam natura.
Do najbardziej znanych należy czosnek, od wieków stosowany w medycynie naturalnej. Dopiero jednak w 1944 roku przebadano jego skład w laboratoriach. Wyodrębniono allicynę, związek nadający mu charakterystyczny zapach, która obok trójsiarczku dwuallilu ma silne działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, na tyle silne, że ujawnia się ono w rozcieńczeniu 1:25 000. Tą właściwością odznaczają się także olejki eteryczne czosnku, które skutecznie leczą przeziębienia oraz infekcje. W tradycji ludowej zakładano na noc na szyję korale z czosnku, by zlikwidować katar i ponadto chronić przed żółtaczką. Kiedy więc łapie nas katar, wąchajmy czosnek oraz zjadajmy 2–3 zmiażdżone ząbki jako dodatek do pasty lub sałatki.

Mieszanka chroniąca przed przeziębieniem
Należy zemleć w maszynce 10 obranych średnich główek czosnku razem z 1,5 kg cieniutko obranych cytryn (w białym, trochę gorzkim miąższu znajduje się dużo witaminy PP,  uszczelniającej naczynia krwionośne) i wymieszać ze szklanką miodu. Codziennie zjadamy łyżkę tego preparatu. Aby zapobiec przykremu zapachowi, możemy zjeść kromkę razowego chleba z masłem i posiekaną natką pietruszki. Natka pochłania przykry zapach. Warto też przez cały sezon zjadać codziennie 2 ząbki zmiażdżonego czosnku na chlebie z masłem i popijać naparem z kwiatu czarnego bzu.

Do naturalnych antybiotyków należy cebula, a to za sprawą bakteriobójczych substancji zawartych w tym warzywie.Potrafi ą one zniszczyć nawet bakterie oporne na działanie antybiotyków! Zapach i właściwości cebuli wynikają m.in. z dużej zawartości organicznych związków siarki, które są aktywne nawet w małych stężeniach. Ponadto pod łuskami
cebuli znajdują się ważne minerały: fosfor, magnez, cynk oraz krzem, a więc minerały wzmacniające ogólną odporność organizmu na różne infekcje i choroby. Wąchanie
obranej cebuli, podobnie jak wąchanie czosnku, odkaża i udrożnia zakatarzony nos, zjadanie zaś cebuli duszonej na wodzie niszczy szczepy grzybów w przewodzie pokarmowym,
pozostałość po kuracjach antybiotykowych.

Chociaż od stuleci znanym domowym środkiem, chroniącym przed wszelkimi przeziębieniami, jest miód, o wiele silniejszym działaniem bakteriobójczym i antywirusowym
odznacza się propolis, czyli kit pszczeli, nazywany często naturalnym antybiotykiem. Badania naukowe dowiodły, że w propolisie występuje około 300 związków, wśród nich zaś najliczniejsze są: fl awonoidy, fenolokwasy, kumaryny, aldehydy, sterole i estry aromatyczne. Ponadto znajdują się w nim biopierwiastki, również rzadkie, takie jak miedź, chrom, selen, wanad, tytan, cynk, trochę witamin i około 25 proc. wosku. Propolis niszczy wszystkie szkodliwe dla człowieka drobnoustroje. Jego systematyczne zażywanie nie tylko chroni
przed zasiedleniem się w organizmie złych bakterii, ale także niszczy te, które już w nim żyją.
Skuteczne jest przyjmowanie 2 razy dziennie po 30 kropli 10 proc. propolisu z dodatkiem wody lub cukru. Doświadczony pszczelarz Bolesław Galczewski zaleca diabetykom stosowanie na czczo 40 kropli 20-proc. propolisu oraz 3 łyżeczki zmielonego pyłku kwiatowego wymieszane z ciepłą wodą. Propolis spełnia funkcję szczepionki. U niektórych osób może jednak wywoływać uczulenia. Aby to sprawdzić, wystarczy skórę na zgięciu łokcia od strony wewnętrznej posmarować jego dwoma kroplami. U osób uczulonych pojawią się w tym miejscu małe krostki. I wówczas trzeba zrezygnować z leku.

Skuteczny sposób na początki przeziębienia
Najpierw trzeba przez pół godziny masować stopy, aby je rozgrzać i pobudzić strefy refl eksyjne. Dobrze jest przedtem namoczyć nogi w gorącej wodzie z jodowaną solą
kuchenną. Po masażu należy włożyć skarpety z owczej wełny, które „gryzą”, ale doskonale pobudzają krążenie krwi. Na noc proszę wypić szklankę naparu z kwiatu czarnego bzu i lipy,
dodać łyżkę miodu, sok z ½ cytryny, po szczypcie cynamonu, tymianku, imbiru i 4 zmiażdżone goździki. Szyję oraz klatkę piersiową proszę obłożyć zmiażdżonymi liśćmi ze świeżej
kapusty (najlepsze są zewnętrzne, zielone liście, naturalnie po starannym umyciu i ogrzaniu), a następnie otulić okład fl anelką, bez folii lub ceratki, aby nie poparzyć szyi i klatki.
Na noc proszę też założyć tabletkę propolisu bocznie pod górną wargę. Po wypiciu naparu bardzo ciepło się ubrać (2 podkoszulki, 5 swetrów), ciepło nakryć (2 kołdry, 3 koce)
i po pewnym czasie powinny wystąpić silne poty. Wraz z nimi zostaną usunięte toksyny. Wówczas zmienić mokrą pościel i piżamę, usunąć kapustę, posmarować plecy, szyję, klatkę
piersiową maścią rozgrzewającą, np. bursztynową. Najlepiej jest pozostać 1 dzień w łóżku.
Jeśli to nie pomoże, postawić bańki na 10 minut. Takie nie zaszkodzą nawet bardzo schorowanym starszym osobom. Jesienna i wiosenna pogoda sprzyja zaziębieniom, należy więc ubierać się stosownie, by nie zmarznąć ani się nie przegrzać.

Jadwiga Górnicka - lekarz medycyny, wybitna specjalistka chorób wewnętrznych i medycyny naturalnej w Polsce. W swojej blisko sześćdziesięcioletniej praktyce zawodowej wyleczyła metodami naturalnymi tysiące pacjentów, w tym wielu takich, których dolegliwości były traktowane jako nieuleczalne. Dla wielu chorych jej metody leczenia były ostatnią deską ratunku. Popularyzatorka wiedzy o medycynie naturalnej i potrzebie życia w zgodzie z naturą. Autorka książek Apteka natury – poradnik zdrowia, Apteka natury – porady (odpowiedzi na listy), popularnego cyklu Dr Jadwiga Górnicka radzi w miesięczniku „Moje Zdrowie” oraz artykułów w licznych czasopismach, m.in.
w „Magazynie Rodzinnym”, „Wiadomościach Zielarskich”, „TIM – Twoim Ilustrowanym Magazynie”, „Pani Domu”.

APTEKA NATURY
Opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do póśnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo, apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi), argilloterapię (z zastosowaniem glinki), czy specjalne uzdrawiające masaże japońskie shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp).
Jadwiga Górnicka zamieszcza w książce skuteczne recepty na przeróżne schorzenia oraz porady dotyczące nagłych przypadków (omdleń, migren, oparzeń itp.), z których można skorzystać w warunkach domowych w sytuacjach, gdy mamy utrudniony dostęp do lekarza. Zastosowanie opisanych metod nie wymaga od Czytelnika ani przygotowania medycznego, ani żmudnego poszukiwania specyfików. Jesteśmy bowiem cząstką natury i to w niej możemy znaleść wszystko to, co nam potrzebne. W dobie zanieczyszczenia środowiska i rozwoju chorób cywilizacyjnych wręcz konieczny jest powrót do natury, bo to ona jest naszą najpewniejszą "apteką". Obszerny dział poświęcony żywieniu różnym dietom, zastosowaniu witamin, makro i mikropierwiastków - to również propozycja dla osób zdrowych, które wolą zapobiegać chorobom, niż w przyszłości likwidować ich długotrwałe skutki.

Apteka natury, Jadwiga Górnicka
Format: B5
Objętość:  631 str.
Oprawa: twarda
Numer ISBN: 83-85904-71-9
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

NA ZDROWIE. PORADY DR GÓRNICKIEJ
Nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Tym razem Pani doktor zaprosiła do współpracy Sabinę Zwolińską-Kańtoch, znaną dziennikarkę zajmującą się tematyką zdrowotną.
Autorki zapoznają Czytelnika z trzema filarami zdrowego trybu życia: prawidłowym oddychaniem, oczyszczaniem i odżywianiem, odkryją przed nim tajemnice sokoterapii i gotowania na parze, przedstawią ćwiczenia poprawiające sprawność umysłu i najskuteczniejsze diety odchudzające oraz... wiele, wiele więcej!
Część druga książki, już tradycyjnie, zawiera odpowiedzi na listy Czytelników i konkretne opisy schorzeń oraz sposoby radzenia sobie
z nimi. Lista schorzeń została opracowana na podstawie prowadzonej przez doktor Górnicką praktyki lekarskiej.
Na zakończenie zupełna nowość – przepisy na domowe napary i nalewki, skuteczne na różne dolegliwości, a do tego smaczne!
Przejrzysty układ tekstu, wzbogacony czytelnym materiałem ilustracyjnym pozwoli każdemu czytelnikowi szybko i sprawnie odnaleźć interesujące go zagadnienia.

Na zdrowie. Porady dr Górnickiej, Jadwiga Górnicka, Sabina Zwolińska-Kańtoch
Oprawa twarda
Objętość: 424 strony
Format B5
Numer ISBN: 978-83-7250-343-5
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

ZDROWIE PRZEZ DOTYK

Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, wprowadza w tajniki masażu zdrowotnego: akupresury stóp i japońskiego masażu shiatsu. Książka zawiera dokładne opisy sposobu masowania oraz instruktażowe rysunki punktów nacisku. Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielenie wykonać masaż w przypadku najróżniejszych schorzeń,
a także jak udzielić pierwszej pomocy, wykorzystując techniki masażu.
Akupresura nie wymaga specjalnych przygotowań ani leków chemicznych, a jest bardzo skuteczna. Poprawa następuje często już po jednym zabiegu. Działa na organy usytuowane głęboko w ciele i może stanowić pierwszą pomoc dla chorego, nie grozi też komplikacjami. Jest bezbolesna, nie narusza skóry, nie stwarza zagrożenia infekcji. Może być stosowana przez ludzi niezależnie od wieku i płci, zaś szczególnie wskazana jest dla dzieci i osób starszych.

Zdrowie przez dotyk, Jadwiga Górnicka
Format: 145 x 210 mm
Objętość: 168 str.
Okładka: miękka
Numer ISBN: 978-83-7250-416-6

Najnowsze w kategoriach

Powiązane tagi